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急着凉快的那几分钟，可能让血管承受一次剧烈冲击。

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3、别因夸大的副作用拒绝用药 不少人因为害怕他汀类药物的副作用而拒绝用药，这个做法非常的错误。

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“无肉不欢”是很多人饮食写照，可你知道吗，致癌风险也因此而来。

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第二个建议是把节奏拉得极慢，给自己定一个简单的规则，一小口酒配一大口水。

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土豆发芽后，会产生大量龙葵素。

医生确认了叫号名字后开口：“哪里不舒服？” “我，我经常感觉下面痒痒的，十多年了，每次痒我就涂点止痒药膏。

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短时间内多次检查、同一部位反复扫描、转院时资料缺失造成重拍，都值得把这本账翻出来看看。

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1、去皮别太狠 削皮的时候不要刮的太干净，因为丝瓜靠近表皮带绿色的地方维生素C含量很高，在削的时候可以留下那一层比较嫩的皮。

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每多做一次不必要的复查，就是多给体内的“文字校对系统”布置一道超纲难题。

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如果担心吃到农药，其实也有方法避免，首先是清洗，将水果放在水龙头下，通过自来水冲刷3秒以上，并不断搓洗，就能去掉大部分农药；其次是浸泡，简单冲洗后可以再放到水盆中利用淡盐水或小苏打水浸泡10分钟；最后就是去皮，只要去掉表皮，基本就可以完全避免农药摄入。

不是老年痴呆，就是反应慢了、记性差了、算数费劲了。

一、人体里的沉默杀手，正在偷偷伤害身体 高血压早期不会有明显的症状，以至于让很多人觉得无关紧要，无需特殊干预。

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刚从外面回来，满头大汗、心跳快、血管扩张。

有的人检查单上写着“轻度增生”或者“慢性炎症”，医生说不严重，自己也就没太当回事。

8、天天37度？

• 蜘蛛痣 肝脏功能受损会导致雌激素无法正常灭活，随着血液循环流向身体各处会让皮肤上的毛细血管异常扩张，让皮肤出现形似蜘蛛的痣。

你把牛奶里的脂肪抽走，身体吸收脂溶性维生素的通路就断了一截，而这些维生素恰是维持肌肉神经正常对话的传令兵。

研究数据显示，轻断食组的依从率高达96.3%，几乎人人都能跟着走完。

这里的治愈率，指的是规范治疗后五年内无复发、实现临床治愈，后续和健康人无异。